如何在家工作而不发疯

在十多年的远程工作经验中得出的一些建议

我已经在家工作了11年。

在此之前，我也一直在家工作，但不是为雇主工作，是为了学校。

当我在2008年转为自由职业者时，这并不是一个艰难的转变。我习惯了独自学习。

在继续之前，我建议你做一件事情。进行这个 人格类型测试 并看看那个网站告诉你什么。

我是一个内向的人，独立并且喜欢独自做事。

这篇文章在很大程度上受到这一事实的影响，如果你是一个需要周围有人才能提高效率的外向型人格，你可能会认为我说的是疯狂的。

我给你的第一个建议是要有一个专用的办公空间。它不需要在另一个建筑物里，但如果你家里有很多人的话，可能是必要的。我有一个专门的房间，带有一扇可以关闭的门。这非常有帮助，因为它避免了中断。

世界上有一些事情是不可能停止的，那就是中断。但作为创意工作者或开发人员，我们需要进入工作状态，尽可能地做深度工作。

尽量减少中断的次数。固定时间段进行“工作时间”。当你关闭办公室门时，提醒所有人你正在工作。就好像当门闭上时，你距离他们50英里远一样。也要尽量减少同事们的打扰。

但当中断来自于你内部时，它们被称为分心。使用像SelfControl这样的应用程序来阻止一切可能的分心。调低手机音量。

有些人在制定时间表方面更有效。有些人喜欢使用“番茄工作法”来设置定时器。我不能做到这一点，因为某种原因，在头两三个番茄钟之后就不起作用了。

我很幸运能够独自工作，不需要向一个团队汇报工作。然而，过去我也曾与团队合作过。我的一般建议是找到一个完全远程的团队（如果可能的话）。避免你是唯一一个远程工作的人的工作情况（除非你是自由职业者）。从长远来看，这种情况会带来压力和缺乏动力。

对于远程团队来说，一整天都开着聊天的模式已经变得很普遍，但我从来不喜欢有人在你离开工作的时候提及你的闲聊和压力。

关闭所有通知，当你在进行重要工作时关闭聊天窗口。聊天可以留到其他时间。

对于电子邮件也是如此。关闭你的电子邮件客户端，并将工作邮件从手机上删除。

有些人喜欢有一个例行公事。我曾经参与过一些团队，在那里我被期望有一定的工作时间，但作为一个非常独立的人，我真的不喜欢那样。我喜欢在我最适合工作的时候工作。但我知道很多人需要固定的工作时间，否则他们就会迷失方向。你最了解自己，选择适合自己的方式。

那么，社交互动怎么样呢？有一个爱好吧。我参与一些体育运动，经常和朋友一起徒步旅行。同时，有一些非技术人士的朋友也是一个很好的恢复精力的方式。但多亏了我的人格类型，我可以数天都没有太多的社交互动。养只狗，可以和人随便聊天。它也可以培养新的友谊。有些人喜欢参加聚会或大会。我不喜欢。推特和YouTube为我提供了一个专业的网络，我可以从中学习，而不需要搬到一个城市。

找一个运动。这真的很重要。正如前面提到的，它也可以帮助社交互动，而且如果你整天坐着，起身做点什么是必须的。

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