Мои заметки о книге Deep Work

В этом посте я выделю ключевые концепции, которые я узнал из книги Кэла Ньюпорта «Глубокая работа». Я добавил несколько своих личных наблюдений и опыта.

Я бы порекомендовал эту книгу?даРейтинг книг 45

Это одна из самых рекомендуемых книг и одна из лучших, которые я читал до сих пор. И я прочитал много книг.

TL; DR книги: чтобы делать отличную работу, вам нужно поместить себя в среду, которая позволит вам уделять много времени сосредоточенным, непрерывным и свободным отвлечениям.

Здесь вы проделаете глубокую работу.

Эта концепция очень распространена среди программистов. Нам нужно помнить обо всех этих замках, когда мы работаем над фрагментом кода, и малейшие отвлекающие факторы могут действительно повлиять на нашу способность работать.

Не секрет, что открытые офисы плохо сказываются на производительности. Я читал рассказы о людях, которые рано вставали и приходили в офис, чтобыработать до прихода всех остальных людейили работать дома после работы, потому что на работе слишком много отвлекающих факторов.

Мне повезло, что я никогда не был в офисе, кроме стажировки, и всегда работал из дома, хотя это сопряжено с определенными трудностями.

На мой взгляд, единственный способ выполнить отличную работу - это проводить много часов в одиночестве, не имея ничего, что могло бы отвлечься и позволить вашему разуму блуждать.

Как работник умственного труда, вы должны продолжать заниматься этой работой всю свою жизнь. Вы не можете просто перестать узнавать новое, верно? Вы всегда нуждаетесь в таком качественном времени для выступления. Или вы застрянете в подвешенном состоянии с точки зрения способностей и карьеры.

В книге есть замечательная мысль:Интернет делает наш мир очень маленьким, и мы конкурируем с людьми по всему миру. Тыобреченный на посредственностьесли только вы не в состоянии выполнять свою работу наилучшим образом, в противном случае люди пойдут и «последуют» за человеком, живущим за 10 000 миль от вас, выполняя свою работу лучше, чем вы.

Уже встревожены? Но есть выход: глубокая работа.Делай отличную работу, и ты будешь процветать, потому чтоглубокая работа - одна из самых редких вещейв наше время в обществе, которое так склонно к отвлечениям и немедленному удовлетворению.

Книга начинается с определения трех основных свойств глубокой работы:

  • глубокая работаценный
  • глубокая работаредкий
  • глубокая работазначимый

Ценный

Как работники умственного труда, наша самая важная способность -умеют быстро учиться и осваивать новое, и применить эти знания в нашем ремесле.

Без обучения не может быть эволюции, и мы учимся всю свою жизнь. Если бы вы перестали узнавать, как работают телефоны 10 лет назад, вы были бы вне общества. Если бы вы перестали узнавать об этих новых механизмах на заводе, завод бы не работал. Или там работал бы кто-то другой, а не ты.

Вот где глубокая работа позволяет вам сиять. Это позволяет вам быстро и основательно учиться. Обучение - это навык, требующий много сосредоточенного времени. Чем более сосредоточенным, тем меньше времени потребуется. Великие музыканты достойны билетов на концерт, потому что в прошлом они проделали большую работу, которая сделала их карьеру.

Если вы не будете выполнять глубокую работу, кто-то другой будет и будет более ценным, чем вы в долгосрочной перспективе.

Редкий

Глубокая работа - редкость. Люди, работающие в крупных компаниях, почти никогда не получают возможности выполнять глубокую работу из-за того, как эти компании работают. Слишком много людей, слишком много встреч, слишком много электронных писем и телефонных звонков не позволяют вам сосредоточиться.

Деловой мир хочет, чтобы у нас были четкие, измеримые и контролируемые на микроуровне шаги, которые мы должны предпринимать каждый день, отвечать на электронные письма как можно скорее и в целом выполнять мелкую работу, противоположную глубокой работе. Реагируйте на последнюю повестку дня встречи.

Сыграйте роль занятого разработчика. Невозможно измерить глубокую работу и насколько хорошо вы ее выполняете, поэтому это не рекомендуется на всех уровнях. Лучше вести себя занятым, чем казаться непродуктивным, пытаясь выполнить глубокую работу. Лучше твитнуть 20 раз в день и притворяться, зная все это, чем не писать в Твиттере один месяц.

Как удаленный работник, у вас будет больше возможностей для удаленной работы. Выделите непрерывное время на работу, закройте письмо и вернитесь к средствам связи через 3 часа. Это выполнимо.

Независимым работникам вроде меня это легче. Мне не нужно отвечать никому, кроме клиентов, поэтому я могу выделить количество часов, которое мне нужно, чтобыпотоки выполняю свою лучшую работу. Глубокая работа - тоже редкий ресурс в течение дня. У вас не может быть 8 часов глубокой работы. Ум истощается. 3 часа - это уже большое достижение.

Как люди, работающие на краю сетки, мы можем работать лучше, делать это чаще и в целом иметь лучший результат по сравнению с теми, у кого слишком много вещей, которыми нужно манипулировать в своей жизни.

Значимый

Мы живем в мире, где отвечать на 20 электронных писем кажется более продуктивным, чем думать о стратегиях продвижения этого проекта. Это легче измерить, это также легче для вашего ума, поскольку промедление с большей вероятностью приведет вас к почтовому ящику для выполнения мелкой, неважной работы. И это приносит мгновенное удовлетворение.

Однако это удовлетворение длится недолго.

Глубокая работа приводит к гораздо более глубокому удовлетворению от того, что вы делаете. Подобно тому, как мастер по дереву тратит месяцы на работу над одним предметом, создавая произведения искусства из голых мертвых деревьев, вы являетесь квалифицированным мастером, и сосредоточение внимания на том, чтобы сделать свою работу настолько совершенной, насколько это возможно, само по себе является невероятным удовлетворением.

Умение ценить результат своего ремесла и само ремесло - это первый шаг к началу глубокой работы.

Как выполнять глубокую работу

Ум настроен на поверхностную работу и ищет все возможные отвлекающие факторы, чтобы вернуться к поверхностной работе.

Прежде чем вы сможете выполнять глубокую работу, вам нужно найти способ сделать это возможным. Есть разные способы или настройки, которые дают вам возможность это сделать. Вам нужен ритуал, и существуют разные ритуалы для разных людей, подходящие для разного образа жизни.

  • вы можете навсегда убрать все отвлекающие факторы из своей жизни, так что у вас будет много времени, чтобы посвятить себя своему делу. Вы делаете одно дело, и делаете это исключительно хорошо. Вы убираете все, что может отвлекать. В книге приводятся примеры авторов книг, которые просто сосредоточены на написании книг, а не на проведении конференций или ответах на электронные письма, поскольку это снижает их продуктивность.
  • у вас могут быть периоды в году, когда вы полностью сосредоточены на чем-то, и другие периоды, когда вы занимаетесь другими делами. И делаете это регулярно, как в летние месяцы, например, в хижину. Это включает в себя отпуск на месяц, чтобы завершить проект, который вы начали пару лет назад.
  • вы можете выработать привычку делать небольшую глубокую работу каждый день. Например, вы просыпаетесь на 2 часа раньше обычного времени и используете эти 2 часа для глубокой работы. Это то, что я обычно делаю, когда публикую по одному сообщению в блоге в день. Это позволяет вам создать цепочку усилий, которую вы не сможете разорвать через некоторое время, потому что это было бы обидно. Вы писали 1000 слов каждый день в течение 20 дней, слишком плохо, чтобы разорвать эту цепочку. Если вы не успеваете, то в кратчайшие сроки напишете книгу.
  • вы можете втиснуться в глубокую работу, когда у вас будет время. Скажем, выходные или даже несколько часов здесь и там, без регулярных обязательств.

Каким бы то ни было образом, в зависимости от ваших обязательств, работы или учебы, вам нужно создать какой-то ритуал, который заставит вас приступить к работе. Отличное руководство по этому поводу - книгаЧудо-утро. Вы не можете просто ожидать, что вдохновение поразит вас и приведет вас к вашей лучшей работе. Вам необходимо создать среду, чтобы сделать эту работу возможной. Я, например, блокирую все отвлекающие факторы с помощью приложения SelfControl и заставляю устройства отключать звук, когда мне нужно работать. Ницше сказал: «Все действительно великие мысли рождаются при ходьбе». Его способ выполнять глубокую работу - ходить.

Часто доходит до особого места, где вы выполняете глубокую работу. Например, писатели собираются в хижины или даже строят хижины в собственном дворе. И чем больше усилий вы приложите, чтобы построить кабину, тем больше вероятность, что вы действительно воспользуетесь ею. Некоторые известные писатели также часто бывают в дорогих гостиничных номерах. Вы оплатили комнату, теперь вам лучше написать.

Некоторые люди лучше всего работают в компании, особенно когда они занимаются новаторской работой, поэтому хороший трюк - заставить единомышленников работать вместе с вами.

Не сосредотачивайтесь на слишком большом количестве задач одновременно. Сосредоточьтесь на нескольких важных.

Ведите «счет». Моя оценка - это количество сообщений, которые я опубликовал за последние 30 дней. Каждый день я пишу новый пост в блоге, и мой счет растет. На самом деле я его не отслеживаю, но знаю, когда пропускаю.

Подотчетность также является ключевым моментом: работа на публике, наличие общедоступной дорожной карты или даты запуска - отличный помощник. Я публикуюсь каждый день, и каждый читатель моего блога - мой партнер по подотчетности. Я не могу пропустить ни одного дня.

Отпроситься. Проведите время на природе, чтобы зарядиться энергией. Время вашей глубокой работы ограничено, не выполняйте неглубокую работу, когда вы исчерпали свои часы глубокой работы.

Проведите четкий вечерний ритуал, чтобы прекратить работу. Выключите компьютер, закройте дверь офиса, не смотрите электронную почту (и отключите уведомления).

Сколько раз вы заходили на Reddit, Hacker News или на сайт любимой газеты, даже во время тяжелой работы (или, возможно, чаще, когда она тяжелая)? Да, много раз! Или даже использовать смартфон в каждый крошечный момент в жизни.

Нас постоянно отвлекают те сайты и инструменты, которые используют естественную склонность получать новости и интересные вещи, на которые можно смотреть.

Принять скуку означает, что мы должны снова принять скуку. Чтобы выполнять глубокую работу, мы должны сначала научиться не искать легких и поверхностных отвлекающих факторов.

Один из способов сделать это - запланировать отвлечения. Запланируйте 1 час для просмотра Интернета, Reddit, YouTube и т. Д., И всякий раз, когда вы чувствуете желание сделать это за пределами этого временного интервала, сопротивляйтесь.

Прекрасное время для выполнения глубокой работы - это физическая активность, не требующая много умственной энергии. Например, выгуливать собаку или просто долго гулять. Я помню, как читал, что Стив Джобс был известен своими долгими прогулками. Вероятно, именно так произошло большинство нововведений Apple. Я думаю, что мои лучшие идеи возникают, когда я гуляю с собакой в течение 3-4 часов за раз, и я использую диктофон iPhone, чтобы сохранять любые мысли, которые у меня есть и которые я обязательно забуду, когда вернусь домой.

Социальные сети - одна из самых утомительных вещей. Вы можете легко проводить часы в Facebook или Twitter, вступать в споры, выражать свое мнение, общаться в сети, оставаться в курсе новостей и тенденций вашей отрасли.

Конечно, это не глубокая работа. Напротив, это мелкая работа. Для нас определенно лучше держаться подальше от социальных сетей, но по какой-то причине мы никогда не отказываемся от них, во многих случаях потому, что без них вы были бы отключены от своих сверстников и даже друзей. Эта вещь пронизывает современный мир.

Природа социальных сетей заставляет нас регулярно проверять их, что делает их регулярным прерыванием в наши дни. Я использую такие приложения, как RescueTime, чтобы узнать, сколько времени я трачу на компьютер, а устройства iOS позволяют ограничить время, проводимое в социальных сетях (отличная функция!). Какая-то профессиятребоватьиспользование социальных сетей, так как работа с ними ведется, а дело в другом.

Я мог бы устранить большую часть присутствия в социальных сетях и по-прежнему добиваться успеха, если бы на 100% сосредоточился на написании статей в блоге, но работая удаленно и без реальной сети о моей области, социальные сети, используемые с модерацией, являются отличным подспорьем в понимании того, на чем сосредоточиться в будущем, например.


Дополнительные лабораторные уроки: