Mis notas sobre el libro Trabajo profundo

En esta publicación, destilo los conceptos clave que aprendí del libro Deep Work de Cal Newport. Agregué algunas de mis observaciones y experiencias personales.

¿Recomendaría este libro?Calificación del libro 45

Este es uno de los libros más sugeridos y es uno de los mejores que he leído hasta ahora. Y leo muchos libros.

El TL; DR del libro es: para hacer un gran trabajo, debes ponerte en un entorno que te permita pasar mucho tiempo concentrado, sin interrupciones y sin distracciones.

Aquí es donde harás un trabajo profundo.

Este concepto es muy común entre los programadores. Necesitamos tener todos esos castillos en mente cuando estamos trabajando en un fragmento de código, y la menor de las distracciones puede afectar nuestra capacidad para trabajar.

No es un misterio que las oficinas abiertas sean malas para la productividad. Leí historias de personas que se levantaban temprano y llegaban a la oficina paratrabajar antes de que lleguen todas las demás personas, o trabajar en casa después del trabajo porque en el trabajo había demasiadas distracciones.

Tengo la suerte de no haber estado nunca en una oficina excepto en mi pasantía, y siempre trabajé desde casa, aunque esto tiene sus propios desafíos.

En mi opinión, la única forma de realizar un gran trabajo es pasar muchas horas solo, sin nada que pueda distraerte y dejar que tu mente divague.

Como trabajador del conocimiento, debe seguir haciendo este tipo de trabajo durante toda su vida. No puedes dejar de aprender cosas nuevas, ¿verdad? Siempre necesitas este tipo de tiempo de calidad para actuar. O te quedarás en un limbo en términos de habilidades y carrera.

El libro hace un gran punto:Internet hace que nuestro mundo sea muy pequeño y competimos con personas de todo el mundo. Usted estácondenado a la mediocridada menos que puedas hacer tu mejor trabajo, de lo contrario, la gente irá y “seguirá” a la persona que vive a 10.000 millas de ti, haciendo un trabajo mejor que tú.

¿Ya estás ansioso? Sin embargo, hay una forma: trabajo profundo.Haz un trabajo increíble y prosperarás, porqueel trabajo profundo es una de las cosas más rarashoy en día en una sociedad que es tan propensa a las distracciones y la gratificación inmediata.

El libro comienza definiendo las 3 propiedades principales del trabajo profundo:

  • el trabajo profundo esvalioso
  • el trabajo profundo esraro
  • el trabajo profundo essignificativo

Valioso

Como trabajadores del conocimiento, nuestra capacidad más importante essaber cómo aprender y dominar cosas nuevas rápidamente, y aplicar este conocimiento a nuestro oficio.

No hay evolución sin aprendizaje y aprendemos durante toda nuestra vida. Si dejaras de aprender cómo funcionan los teléfonos hace 10 años, estarías fuera de la sociedad. Si dejara de aprender sobre esas nuevas maquinarias en la fábrica, la fábrica habría cerrado. O alguien más trabajaría allí, no tú.

Aquí es donde el trabajo profundo te deja brillar. Te permite aprender rápidamente y de una manera muy profunda. El aprendizaje es una habilidad que necesita mucho tiempo para concentrarse. Cuanto más concentrado, menos tiempo tomará. Los grandes músicos valen el precio de la entrada al concierto debido a todo el trabajo profundo realizado en el pasado, que hizo su carrera.

Si no realiza un trabajo profundo, alguien más será y será más valioso que usted a largo plazo.

Raro

El trabajo profundo es raro. Las personas que trabajan en grandes empresas casi nunca tienen la oportunidad de realizar un trabajo profundo debido a cómo operan esas empresas. Demasiadas personas, demasiadas reuniones, demasiados correos electrónicos y llamadas telefónicas no le permiten concentrarse.

El mundo empresarial quiere que tengamos pasos claros, medibles y microgestionados que debemos tomar todos los días, responder a los correos electrónicos lo antes posible y, en general, hacer un trabajo superficial, lo opuesto al trabajo profundo. Reacciona a la última agenda de la reunión.

Juega la parte del desarrollador ocupado. No hay forma de medir el trabajo profundo y qué tan bien se está desempeñando en él, por lo que se desaconseja en todos los niveles. Es mejor actuar ocupado que parecer improductivo mientras se intenta realizar un trabajo profundo. Es mejor twittear 20 veces al día y fingir saberlo todo que no twittear durante un mes.

Como trabajador remoto, puede tener más oportunidades de trabajo remoto. Reserve períodos ininterrumpidos de tiempo para trabajar en las cosas, cierre el correo electrónico y vuelva a las herramientas de comunicación 3 horas después. Es factible.

Los trabajadores independientes como yo lo tienen más fácil. No tengo que responder a nadie más que a los clientes, por lo que puedo reservar la cantidad de horas que necesito para ingresar alfluiry realizar mi mejor trabajo. El trabajo profundo también es un recurso escaso durante el día. No puedes tener 8 horas de trabajo profundo. La mente se agota. 3 horas ya es un gran logro.

Como personas que trabajan al margen de la red, podemos hacer un mejor trabajo, hacerlo con más frecuencia y, en general, tener un mejor resultado de aquellos que tienen demasiadas cosas que hacer en su vida.

Significativo

Vivimos en un mundo donde responder a 20 correos electrónicos se siente más productivo que pensar en estrategias para hacer avanzar ese proyecto. Es más fácil de medir, también es más fácil para su mente, ya que es más probable que la procrastinación lo lleve a la bandeja de entrada para realizar un trabajo superficial y sin importancia. Y da una gratificación instantánea.

Sin embargo, esta gratificación no es duradera.

El trabajo profundo conduce a una satisfacción mucho más profunda en las cosas que realiza. Así como un artesano de la madera pasa meses trabajando en un solo artículo, creando arte a partir de árboles muertos desnudos, usted es un hábil trabajado y concentrarse en hacer que su trabajo sea lo más perfecto posible es una satisfacción increíble en sí misma.

Aprender a apreciar el resultado de su oficio, y el oficio en sí, es el primer paso para comenzar a realizar un trabajo profundo.

Cómo realizar un trabajo profundo

La mente está orientada hacia el trabajo superficial y busca todas las distracciones posibles para volver a realizar un trabajo superficial.

Antes de que pueda realizar un trabajo profundo, debe configurar una forma de hacerlo posible. Hay diferentes formas o configuraciones que le dan la posibilidad de hacerlo. Necesita un ritual, y existen diferentes rituales para diferentes tipos de personas, adecuados para diferentes estilos de vida.

  • puedes eliminar todas las distracciones de tu vida de forma permanente, por lo que tienes mucho tiempo para dedicarlo a tu oficio. Haces una cosa y la haces excepcionalmente bien. Elimina todas las cosas que pueden agregar distracciones. El libro cita ejemplos de autores de libros que solo se enfocan en escribir libros, no en hacer conferencias o responder correos electrónicos, ya que son cosas que agotan su productividad.
  • puede haber algunos períodos del año en los que esté completamente concentrado en algo y otro período en el que haga otro tipo de cosas. Y lo haces con regularidad, como ir a la cabaña en los meses de verano. Esto incluye ir a un retiro durante un mes para terminar ese proyecto que comenzó hace un par de años.
  • puede adquirir el hábito de hacer un poco de trabajo profundo todos los días. Por ejemplo, te despiertas 2 horas antes de la hora habitual y usas esas 2 horas para hacer un trabajo profundo. Esto es lo que hago normalmente, como publicar una publicación de blog por día. Te permite crear una cadena de esfuerzos que no podrás romper después de un tiempo, porque sería una pena. Escribiste 1000 palabras todos los días durante 20 días, es una lástima romper esa cadena. Si puedes seguir el ritmo, escribirás un libro en poco tiempo.
  • puede hacer un trabajo profundo cuando tenga tiempo disponible. Digamos fines de semana o incluso algunas horas aquí y allá, sin un compromiso regular.

De la forma que prefieras, dependiendo también de tus compromisos y tu trabajo o escuela, lo que tienes que hacer es crear algún tipo de ritual para ponerte a trabajar. Una gran guía sobre esto es el libro.La mañana milagrosa. No puedes esperar que la inspiración te golpee y te lleve a tu mejor trabajo. Necesita crear el entorno para que ese trabajo sea posible. Por ejemplo, bloqueo todas las distracciones con una aplicación llamada SelfControl y silencio los dispositivos cuando necesito trabajar. Nietzsche dijo que “todos los pensamientos verdaderamente grandes se conciben caminando”. Su forma de realizar un trabajo profundo era caminar.

Esto a menudo se lleva al extremo de tener un lugar especial donde realizar un trabajo profundo. Por ejemplo, escritores que van a cabañas o incluso que construyen cabañas en su propio patio. Y cuanto más esfuerzo haga para construir la cabina, más probabilidades tendrá de usarla. Algunos escritores famosos también suelen ir a habitaciones caras de hotel. Pagaste la habitación, ahora será mejor que escribas.

Algunas personas se desempeñan mejor en compañía, especialmente cuando realizan trabajos innovadores, por lo que un buen truco es hacer que algunas personas con ideas afines trabajen contigo.

No se concentre en demasiadas tareas a la vez. Concéntrese en algunos críticos.

Mantenga una "puntuación". Mi puntuación es la cantidad de publicaciones que hice en los últimos 30 días. Cada día que escribo una nueva publicación en un blog, mi puntuación aumenta. Realmente no lo rastreo, pero sé cuando me pierdo uno.

La responsabilidad también es clave: trabajar en público, tener una hoja de ruta pública o una fecha de lanzamiento, es una gran ayuda. Publico todos los días y cada lector de mi blog es mi socio de responsabilidad. No puedo saltarme un día.

Tomar tiempo libre. Pasa tiempo en la naturaleza para recargarte. Su tiempo de trabajo profundo es limitado, no haga trabajos superficiales cuando haya agotado sus horas de trabajo profundo.

Tenga un ritual nocturno claro para cerrar el trabajo. Apague la computadora, cierre la puerta de la oficina, no mire los correos electrónicos (y apague las notificaciones).

¿Cuántas veces ha visitado Reddit o Hacker News o su sitio de periódicos favorito, incluso mientras trabajaba duro (o quizás más cuando su trabajo es duro)? ¡Lo hago muchas veces! O incluso usar el teléfono inteligente en cada pequeño momento de inactividad de la vida.

Estamos crónicamente distraídos por esos sitios y herramientas que explotan la inclinación natural a recibir noticias y cosas brillantes para mirar.

Abrazar el aburrimiento significa que debemos aceptar el aburrimiento nuevamente. Para realizar un trabajo profundo, primero debemos aprender a no buscar distracciones fáciles y superficiales.

Una forma de hacerlo es programar las distracciones. Programe un tiempo de 1 hora para navegar por Internet, Reddit, YouTube, lo que sea, y cada vez que sienta la necesidad de hacerlo fuera de ese horario, resista.

Un buen momento para realizar un trabajo profundo es cuando se realiza una actividad física que no requiere mucha energía mental. Como pasear al perro o simplemente dar largos paseos. Recuerdo haber leído que Steve Jobs era conocido por sus largas caminatas. La mayoría de las innovaciones de Apple probablemente sucedieron de esta manera. Creo que mis mejores ideas surgen mientras paseaba al perro durante 3-4 horas seguidas, y uso la grabadora de voz del iPhone para almacenar cualquier pensamiento que tenga y que seguramente olvidaré cuando vuelva a casa.

Las redes sociales son una de las cosas más agotadoras que existen. Puede pasar fácilmente horas en Facebook o Twitter, discutir, expresar opiniones, establecer contactos, estar al tanto de las noticias y tendencias de su industria.

Este no es un trabajo profundo, por supuesto. Es un trabajo superficial, todo lo contrario. Mantenernos alejados de las redes sociales es definitivamente mejor para nosotros, pero por alguna razón nunca las abandonamos, muchas veces porque sin ellas estarías desconectado de tus compañeros e incluso de tus amigos. Esta cosa impregna el mundo moderno.

La naturaleza de las redes sociales nos impulsa a revisarlas con regularidad, lo que las convierte en una interrupción habitual en nuestro día. Utilizo aplicaciones como RescueTime para saber cuánto tiempo pierdo en la computadora, y los dispositivos iOS te permiten limitar el tiempo que pasas en las redes sociales (¡gran característica!). Alguna profesiónexigirel uso de las redes sociales, ya que el trabajo se hace con ellas, y la cosa es diferente.

Podría eliminar la mayor parte de la presencia en las redes sociales y aún así tener éxito si me concentro al 100% en escribir en el blog, pero trabajando de forma remota y sin una red del mundo real sobre mi campo, las redes sociales utilizadas con moderación son de gran ayuda para saber en qué enfocarme. en el futuro, por ejemplo.


Más tutoriales de laboratorio: