回顾《 4小时工作周》

在这篇文章中，我摘录了我从蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）的《 4小时工作周》一书中学到的关键概念。我添加了一些个人观察和经验，并且愉快地忽略了不适用于我的事情。

我会推荐这本书吗？是的书评 ⁵⁄₅

那里有很多很棒的书。4小时工作周是对我影响最大的书之一。

我想是在2008年，我在度假期间从出海路上的商店拿到了这本书。十年后，我还是明白了。每周工作四个小时绝对是一个吸引人的头衔！

当时我是自由职业者，我的旧房车在路上行驶了1-2个月，而我对现状并没有真正的满意：尽管我拥有所有的自由，但我仍然必须努力工作。生活，作为自由职业者，我用时间换钱。

必须有更多，而《 4小时工作周》这本书对我来说就像是一块磁铁。

首先，让我们澄清一件事，标题有点误导。意思是，每周工作4个小时，处理必要和繁琐的事情，并在一周的其余时间里处理您喜欢做的事情。不要将自己的工作像嵌齿轮一样花在别人身上。

这本书敦促您从延缓所有美好事物的生活中走出来，并为“男人”工作40至50个星期，而对某些关键事物几乎没有控制，而转而由您控制时间，由您控制您住的地方，您可以控制自己的工作量。

击败假设

后工业革命的几十年和几个世纪以来，人类的很大一部分人认为生活只有“一种方式”：您上学，获得好成绩，好成绩使您进入更好的学校，后来，您成为指导您将自己塑造成齿轮的系统和概念。

放学后的水平并不重要，学校是系统的一部分，它可以塑造您并使您准备好适应工作系统。

你不是天生的健康人，而是耕地。

您可能会认为“圣杯”是为自己工作，成为自己的老板，在想要的时候工作，提早退休，有钱买任何想要的东西，赚到无数的金钱。

“提早退休”尤其有趣。我看到很多人都在努力保存一切，花很少的钱，努力工作，希望在5年后退休。

大概只是发现退休后他们会变得无聊。

找到自己喜欢的工作，花一辈子的时间干活而又不疲于奔命，并在您旅行的工作中定期停顿一下，或者只是在树林里闲逛两个月，不是更好吗？

传统的隔间工作要求人们每天在办公桌前呆8个小时以上。他们是否可以在2小时内完成一天的工作并不重要，完成后他们仍然无法离开家。您是否知道有人在Facebook或Reddit上花费了一半的日常工作？我愿意。

People then might count the hours worked with pride, but maybe they have been productive just the 30%.

如果您专注于提高生产力，并且您的工作给了您想要的自由，那么您可以在4个小时内完成工作并回家，或者做一些自己喜欢做的事情。

承担责任。如果您始终要求获得一切许可，您将永远不会成长。获得控制权，变得更有价值。

如果您的工作没有给您这些自由，请从今天开始工作，直到您将这份工作抛在脑后，然后继续前进。

您不必安定下来。挑战现状。如果您的工作很无聊并且没有给您正确的动力，您确定要每天花费30-40年吗？

拥有一份能让您满意并拥有追求自己梦想的自由的工作会更好吗？

聪明地管理您的时间

在我们可以支配的同一天，有些人怎么能取得如此大的成就？人们如何才能富有生产力，鼓舞人心，他们一天要做的工作，并为未来的发展铺平道路？

他们不用再工作几个小时了。它们比您更有效地工作。

你在网上看报纸吗？论坛？在聊天室度过一天吗？安装类似的工具救援时间并特别注意大部分时间都在哪里度过。将这些网站添加到拦截器中，例如自我控制如果您是手机迷，请在手机上执行相同操作。

工作时，请关闭手机上的数据。

开始信息饮食。今天。停止阅读报纸，停止在电视上观看新闻。没有什么事情可以引起您的注意和分散您的注意力。如果发生了很大的事情，您最终会知道的，因为每个人都会谈论这一点。地震袭击了世界另一端的一个小岛。知道与否真的重要吗？

培育选择性的无知。您无需在所有方面都成为专家。专注于您应该知道的事情，并做到最好。其余的可以等待，或者也许可以永远永远被忽略。少即是多。您无需知道计算机在内部如何工作就可以使用它来创建令人敬畏的东西。

消除所有干扰因素，并您最终将有很多时间对于更重要的事情。

电子邮件。关闭电子邮件客户端。关闭电子邮件通知。一天中两次处理批处理电子邮件，最好是下午一次。醒来时请勿检查电子邮件。这是一个好习惯，只专注于需要完成的工作。打开电子邮件客户端，您将让其他人的议程推动您的一天。当您阅读一封需要采取措施的电子邮件时，您会在脑海中回想这件事，直到您这样做为止。

删除会浪费您时间的电子邮件是无情的。除了您想帮助的人，您不会欠任何人任何时间。

分批处理您的时间，您会发现，与处理其他任务时被打扰相比，分批处理电子邮件的时间效率要高得多。

专注，您会做得更好。

更有效

如今，人们被告知您必须从9到5工作。这只是一个约定，但是如果我们遵循⁸⁰⁄₂₀原则（帕累托原理），那么您可以在20％的时间内完成80％的工作。

您可以在2小时内完成80％的工作，而不是在8小时内完成100％的工作。

如果你考虑帕金森定律，可以假设您可以在2小时或更短的时间内完成100％的工作。工作会扩展，以填补完成工作所需的时间。我们说我们要工作8个小时，这就是我们要做的！即使这意味着留在Reddit上班。

专注于提高效率，做些能使您更接近目标的事情。

您今天需要做的最重要的活动是什么？专注于那个。忽略其他10个小事情，专注于核心任务。

自动化所有事情

拥有世界上所有自由的目标是拥有一个自动产生收入的系统，该系统无需动手就能工作。

寻找一个好的利基市场并创造产品超出了我在这里要指出的内容，但是在某些时候，如果您找到合适的方法来工作，那么您会发现在此期间您要花费大量时间可以委派的任务。

您基本上可以将事情委托给两件事：您可以使用技术并构建（或由某人构建）可以为您工作的自动化系统，或者可以雇用一个人（虚拟助手）。

作为开发人员，我将更多地选择第一个选项，并且目前我喜欢做一些需要人工干预的小任务，例如答复电子邮件。我可以看到VA是将来的一种选择，但现在不是。

我将告诉您我目前的业务如何自动化：在任意一天，我一大早醒来，并写了1篇博客文章（编程教程）。这通常是一篇“快速”的博客文章，可能会回答一个特定的问题，我已在上午10点完成。

我将在下午写新的帖子，这次是更长的帖子。

一旦完成，这两个帖子都将在以后标记有数据，并推送到GitHub。我要做的就是保持业务基线正常运行。

每天中部标准时间上午8点和下午4点，这些帖子都会由我构建的系统发布到博客中。我可以提前准备这些帖子，并在屏幕上花一个星期（或一个月！）的时间，该博客仍将自己运行，每天发布2个帖子。

而且我确实有准备发布的帖子队列，以防万一我由于某种原因而无法写。

每次我发布新教程时，都会由我将其发布到Twitter国际金融贸易展览会机器人。

另外，另一个机器人在夜间睡觉时在Twitter上发布了我的两个旧教程，供住在世界另一端的追随者使用。有一个自动化的系统会遍历列表，我每个月都会填写我写的新帖子。

这就是自动化程度。我仍然直接做很多工作，包括推广，推广以及以电子书和课程的形式创建更深入的培训计划。

自动化使您可以腾出很多时间。它还使您可以执行Tim所谓的小型退休计划：长达数月的假期和旅行，可以做任何您想做的事情。

这是整本书的关键。当被问到要成为百万富翁时该怎么办，人们常常想象坐在海滩上一个月。您不必一定要成为百万富翁。缩减并执行此操作，而不必先退休。

但是在您这样做之前，您的业务需要以无需您继续经营的方式进行设置。

最后的话

《四小时工作周》是一部令人赞叹的书，创造了历史。如此之多的灵感源于人们，您可以在商业播客中多次听到它-人们发现了另一个世界，这一切使一切成为可能。

如果您从未读过那本书，即使它已有10多年的历史了，这也是必须的，并且一些实用建议已不再适用-它的许多概念永远都不会陈旧。