ملاحظاتي على كتاب Deep Work

في هذا المنشور ، أقوم بتقطير المفاهيم الأساسية التي تعلمتها من كتاب Deep Work لكال نيوبورت. أضفت بعض ملاحظاتي الشخصية وخبراتي.

هل أوصي بهذا الكتاب؟نعمتصنيف الكتاب 45

هذا واحد من أكثر الكتب المقترحة ، وهو من أفضل الكتب التي قرأتها حتى الآن. وقرأت الكثير من الكتب.

TL ؛ DR من الكتاب هو: للقيام بعمل رائع ، عليك أن تضع نفسك في بيئة تتيح لك الكثير من الوقت للتركيز دون انقطاع وخالية من الإلهاء.

هذا هو المكان الذي ستؤدي فيه عملاً عميقًا.

هذا المفهوم شائع جدًا للمبرمجين. نحتاج إلى وضع كل هذه القلاع في الاعتبار عندما نعمل على جزء من التعليمات البرمجية ، ويمكن لأصغر عوامل التشتيت أن تؤثر حقًا على قدرتنا على العمل.

ليس لغزا أن المكاتب المفتوحة ضارة بالإنتاجية. قرأت قصصًا عن أشخاص يستيقظون مبكرًا ويذهبون إلى المكتبالعمل قبل وصول جميع الأشخاص الآخرين، أو العمل في المنزل بعد العمل لأنه كان هناك الكثير من مصادر التشتيت في العمل.

أنا محظوظ بما فيه الكفاية لأنني لم أعمل أبدًا في مكتب باستثناء فترة التدريب ، وكنت أعمل دائمًا من المنزل ، على الرغم من أن هذا يأتي مع مجموعة من التحديات الخاصة به.

في رأيي ، الطريقة الوحيدة لأداء عمل رائع هي قضاء الكثير من الساعات بمفردك ، دون أي شيء يمكن أن يصرف انتباهك ويدع عقلك يشرد.

بصفتك عامل معرفة ، عليك الاستمرار في القيام بهذا النوع من العمل طوال حياتك. لا يمكنك التوقف عن تعلم أشياء جديدة ، أليس كذلك؟ تحتاج دائمًا إلى هذا النوع من الوقت الجيد لأداء. أو ستقع في مأزق من حيث القدرات والوظيفة.

يقدم الكتاب نقطة رائعة:الإنترنت يجعل عالمنا صغيرًا جدًا ونحن نتنافس مع الناس في جميع أنحاء العالم. أنتممحكوم عليها بالمتوسطما لم تكن قادرًا على أداء أفضل ما لديك ، وإلا فسيذهب الناس و "يتبعون" الشخص الذي يعيش على بعد 10.000 ميل منك ، ويقومون بعمل أفضل منك.

قلق بالفعل؟ هناك طريقة رغم ذلك: العمل العميق.قم بعمل رائع وسوف تزدهر، لانالعمل العميق من أندر الأشياءفي الوقت الحاضر في مجتمع معرض جدًا للإلهاءات والإشباع الفوري.

يبدأ الكتاب بتعريف 3 خصائص رئيسية للعمل العميق:

  • العمل العميقذو قيمة
  • العمل العميقنادر
  • العمل العميقذو معنى

ذو قيمة

كعاملين في مجال المعرفة ، فإن قدرتنا الأكثر أهمية هيتعرف كيف تتعلم وتتقن أشياء جديدة بسرعة، وتطبيق هذه المعرفة على حرفتنا.

لا يوجد تطور بدون تعلم ، ونحن نتعلم طوال حياتنا. إذا توقفت عن تعلم كيفية عمل الهواتف قبل 10 سنوات ، فستكون خارج المجتمع. إذا توقفت عن التعرف على تلك الآليات الجديدة في المصنع ، فسيكون المصنع قد توقف عن العمل. أو سيعمل هناك شخص آخر ، ليس أنت.

هذا هو المكان الذي يتيح لك العمل العميق التألق. يتيح لك التعلم بسرعة وبطريقة عميقة للغاية. التعلم مهارة تتطلب الكثير من التركيز على الوقت. كلما زاد التركيز ، قل الوقت الذي تستغرقه. يستحق الموسيقيون العظماء سعر تذكرة الحفل بسبب كل الأعمال العميقة التي تم أداؤها في الماضي ، والتي جعلت حياتهم المهنية.

إذا لم تقم بعمل عميق ، فسيكون شخص آخر أكثر قيمة منك على المدى الطويل.

نادر

العمل العميق نادر. لا يحصل الأشخاص الذين يعملون في الشركات الكبرى على فرصة لأداء عمل عميق بسبب كيفية عمل هذه الشركات. لا يسمح لك عدد كبير جدًا من الأشخاص ، وعدد كبير جدًا من الاجتماعات ، والكثير من رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية بالتركيز.

يريد عالم الأعمال أن يكون لدينا خطوات واضحة وقابلة للقياس ومُدارة بشكل دقيق نحتاج إلى اتخاذها كل يوم ، والرد على رسائل البريد الإلكتروني في أسرع وقت ممكن ، والقيام بعمل ضحل بشكل عام ، على عكس العمل العميق. رد على جدول أعمال الاجتماع الأخير.

العب جزء المطور المشغول. لا توجد طريقة لقياس العمل العميق ، ومدى جودة أدائك فيه ، لذلك لا يشجع على ذلك على جميع المستويات. من الأفضل أن تتصرف مشغولاً بدلاً من أن تكون غير منتج على ما يبدو أثناء محاولتك أداء عمل عميق. أفضل تغريدة 20 مرة في اليوم وتزيف معرفة كل ذلك من عدم التغريد لمدة شهر واحد.

بصفتك عاملًا عن بُعد ، يمكنك الحصول على المزيد من الفرص للعمل عن بُعد. خصص فترات زمنية متواصلة للعمل على الأشياء ، وأغلق البريد الإلكتروني ، ثم عد إلى أدوات الاتصال بعد 3 ساعات. إنه ممكن.

العمال المستقلون مثلي لديهم هذا الأمر أسهل. لست مضطرًا للرد على أي شخص آخر غير العملاء ، لذلك يمكنني تخصيص عدد الساعات التي أحتاجها للحصول علىتدفقوأداء أفضل عملي. العمل العميق هو مورد نادر خلال النهار أيضًا. لا يمكنك الحصول على 8 ساعات من العمل العميق. العقل يستنزف. 3 ساعات بالفعل إنجاز عظيم.

بصفتنا أشخاصًا يعملون على هامش الشبكة ، يمكننا القيام بعمل أفضل ، والقيام به بشكل متكرر ، وبشكل عام الحصول على نتيجة أفضل لأولئك الذين لديهم الكثير من الأشياء التي يمكنهم التوفيق بينها في حياتهم.

ذو معنى

نحن نعيش في عالم يكون فيه الرد على 20 رسالة بريد إلكتروني أكثر إنتاجية من التفكير في استراتيجيات لدفع هذا المشروع إلى الأمام من الأسهل قياسه ، كما أنه أسهل على عقلك حيث من المرجح أن يدفعك التسويف إلى البريد الوارد لأداء عمل ضحل وغير مهم. ويعطي إشباعًا فوريًا.

هذا الإشباع لا يدوم طويلاً.

يؤدي العمل العميق إلى إرضاء أعمق بكثير عن الأشياء التي تؤديها. تمامًا كما يقضي حرفي الخشب شهورًا في العمل على عنصر واحد ، ويخلق فنًا من الأشجار الميتة العارية ، فأنت ماهر في العمل والتركيز على جعل عملك مثاليًا بقدر ما يمكن أن يكون رضاءًا لا يصدق من تلقاء نفسه.

إن تعلم تقدير نتيجة مهنتك ، والحرفة نفسها ، هو الخطوة الأولى لبدء أداء العمل العميق.

كيفية أداء العمل العميق

العقل موجه نحو العمل الضحل ويبحث عن كل إلهاء محتمل لإعادة نفسك إلى القيام بعمل ضحل.

قبل أن تتمكن من أداء عمل عميق ، تحتاج إلى إعداد طريقة لجعل ذلك ممكنًا. هناك طرق أو إعدادات مختلفة تمنحك القدرة على القيام بذلك. أنت بحاجة إلى طقوس ، وهناك طقوس مختلفة لأنواع مختلفة من الناس ، مناسبة لأنماط الحياة المختلفة.

  • يمكنك إزالة كل المشتتات من حياتك بطريقة دائمة ، بحيث يكون لديك الكثير من الوقت لتكريسه لمهنتك. أنت تفعل شيئًا واحدًا ، وتفعل هذا الشيء جيدًا بشكل استثنائي. أنت تزيل كل الأشياء التي يمكن أن تضيف إلهاء. يستشهد الكتاب بأمثلة لمؤلفي الكتب الذين يركزون فقط على كتابة الكتب ، وليس عقد المؤتمرات أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني ، لأن هذه هي الأشياء التي تستنزف إنتاجيتهم.
  • يمكن أن يكون لديك فترات من العام تركز فيها تمامًا على شيء ما ، وفترة أخرى تقوم فيها بأنواع أخرى من الأشياء. وتقوم بذلك بانتظام ، مثل الذهاب إلى المقصورة في أشهر الصيف. يتضمن ذلك الذهاب إلى معتكف لمدة شهر لإنهاء هذا المشروع الذي بدأته قبل عامين.
  • يمكنك الاعتياد على القيام ببعض الأعمال العميقة كل يوم. على سبيل المثال ، تستيقظ قبل ساعتين من الوقت المعتاد ، وتستخدم هاتين الساعتين للقيام بعمل عميق. هذا ما أفعله عادةً ، مثل نشر منشور مدونة واحد يوميًا. يتيح لك إنشاء سلسلة من الجهود التي لا يمكنك كسرها بعد مرور بعض الوقت ، لأنه سيكون من العار. لقد كتبت 1000 كلمة كل يوم لمدة 20 يومًا ، من السيئ للغاية كسر هذه السلسلة. إذا تمكنت من المواكبة ، فستكتب كتابًا في أي وقت من الأوقات.
  • يمكنك الانغماس في العمل العميق عندما يكون لديك الوقت المتاح. قل عطلات نهاية الأسبوع أو حتى بضع ساعات هنا وهناك ، دون التزام منتظم.

بأي طريقة تفضلها ، اعتمادًا أيضًا على التزاماتك ووظيفتك أو مدرستك ، ما عليك القيام به هو إنشاء نوع من الطقوس لتوجيهك إلى العمل. دليل عظيم عن هذا الكتابمعجزة الصباح. لا يمكنك أن تتوقع أن يضربك الإلهام ويقودك إلى أفضل أعمالك. تحتاج إلى تهيئة البيئة لجعل هذا العمل ممكنًا. على سبيل المثال ، أحظر جميع عوامل التشتيت باستخدام تطبيق يسمى SelfControl ، وقمت بإسكات الأجهزة عندما أحتاج إلى العمل. قال نيتشه "كل الأفكار العظيمة حقًا يتم تصورها بالمشي". كانت طريقته في أداء العمل العميق هي المشي.

غالبًا ما يتم أخذ هذا إلى أقصى حد من وجود مكان خاص حيث تؤدي عملاً عميقًا. على سبيل المثال ، يذهب الكتاب إلى الكبائن ، أو حتى يبنون كبائن في الفناء الخاص بهم. وكلما بذل المزيد من الجهد لبناء المقصورة ، زادت احتمالية استخدامها بالفعل. يستخدم بعض الكتاب المشهورين أيضًا الذهاب إلى غرف الفنادق باهظة الثمن. لقد دفعت ثمن الغرفة ، والآن من الأفضل أن تكتب.

يعمل بعض الأشخاص بشكل أفضل في الشركة ، خاصةً عند القيام بعمل مبتكر ، لذا فإن الحيلة الجيدة هي جعل بعض الأشخاص المتشابهين في التفكير يعملون معك.

لا تركز على الكثير من المهام في وقت واحد. ركز على عدد قليل منها.

احتفظ بـ "النتيجة". نتيجتي هي عدد المشاركات التي نشرتها في آخر 30 يومًا. كل يوم أكتب منشورًا جديدًا في المدونة ، يرتفع عدد درجاتي. أنا لا أتتبع ذلك حقًا ، لكنني أعرف متى أفتقد أحدًا.

المساءلة هي المفتاح أيضًا: العمل في الأماكن العامة ، أو لديك خارطة طريق عامة أو تاريخ الإطلاق ، هو مساعدة كبيرة. أنا أنشر كل يوم وكل قارئ لمدونتي هو شريكي في المساءلة. لا يمكنني تخطي يوم واحد.

أخذ إجازة. اقضِ وقتًا في الطبيعة لتجديد طاقتك. وقت عملك العميق محدود ، فلا تقم بعمل ضحل عندما تستنفد ساعات عملك العميق.

لديك طقوس مسائية واضحة لإغلاق العمل. قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر ، وأغلق باب المكتب ، ولا تنظر إلى رسائل البريد الإلكتروني (وقم بإيقاف تشغيل الإشعارات).

كم مرة ذهبت إلى Reddit أو Hacker News أو موقع الصحيفة المفضل لديك ، حتى أثناء بعض الأعمال الشاقة (أو ربما أكثر عندما يكون عملك صعبًا)؟ أفعل ، في كثير من الأحيان! أو حتى استخدام الهاتف الذكي في كل لحظة صغيرة من الخمول في الحياة.

تتشتت انتباهنا بشكل مزمن عن تلك المواقع والأدوات التي تستغل الميل الطبيعي للحصول على الأخبار والأشياء اللامعة للنظر إليها.

احتضان الملل يعني أننا يجب أن نتقبل الملل مرة أخرى. لأداء عمل عميق ، يجب أن نتعلم أولاً عدم البحث عن عوامل تشتيت سهلة وضحلة.

تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في جدولة عوامل التشتيت. حدد موعدًا لمدة ساعة واحدة لتصفح الإنترنت ، و Reddit ، و YouTube ، وأيًا كان ، وفي أي وقت تشعر فيه بالحاجة إلى القيام بذلك خارج تلك الفترة الزمنية ، قاوم.

وقت رائع لأداء عمل عميق هو عند القيام بنشاط بدني لا يتطلب الكثير من الطاقة العقلية. مثل تمشية الكلب ، أو مجرد المشي لمسافات طويلة. أتذكر أنني قرأت أن ستيف جوبز كان معروفًا بالمشي لمسافات طويلة. ربما حدثت معظم ابتكارات Apple بهذه الطريقة. أعتقد أن أفضل أفكاري تحدث أثناء تمشية الكلب لمدة 3-4 ساعات في كل مرة ، وأنا أستخدم مسجل الصوت على iPhone لتخزين أي فكرة لدي والتي سأنسى بالتأكيد عندما أعود إلى المنزل.

تعد وسائل التواصل الاجتماعي من أكثر الأشياء استنزافًا. يمكنك بسهولة قضاء ساعات على Facebook أو Twitter ، والدخول في الحجج ، والتعبير عن الآراء ، والتواصل ، والبقاء على اطلاع بأخبار الصناعة والاتجاهات.

هذا ليس عملاً عميقًا بالطبع. إنه عمل ضحل ، على العكس. من المؤكد أن الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي هو أفضل بالنسبة لنا ، لكن لسبب ما لا نتخلى عنها أبدًا ، مرات عديدة لأنه بدونها ستنفصل عن أقرانك وحتى أصدقائك. هذا الشيء يتغلغل في العالم الحديث.

تدفعنا طبيعة وسائل التواصل الاجتماعي إلى التحقق منها بانتظام ، مما يجعلها مقاطعة منتظمة في يومنا هذا. أستخدم تطبيقات مثل RescueTime لمعرفة مقدار الوقت الذي أضيعه على الكمبيوتر ، وتتيح لك أجهزة iOS تحديد الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي (ميزة رائعة!). بعض المهنتطلباستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث يتم العمل بها ، والشيء مختلف.

يمكنني التخلص من معظم تواجد وسائل التواصل الاجتماعي وما زلت ناجحًا إذا ركزت بنسبة 100 ٪ على الكتابة في المدونة ، ولكن العمل عن بُعد وبدون شبكة عالمية حقيقية حول مجال عملي ، فإن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مع الاعتدال يساعد بشكل كبير في معرفة ما يجب التركيز عليه في المستقبل ، على سبيل المثال.


المزيد من الدروس المعملية: